糖尿病是目前常见的多发代谢性疾病，严重会引起很多并发症，对身体各器官造成损害，所以低糖食物成了生活的必需品，那么低糖有哪些呢？下面小编为大家带来低糖水果排行榜。
1、苹果
稳定血糖，减少并发症，低糖水果排行榜中，苹果排在第一位，苹果含有铬，可以增加患者对胰岛素的敏感性。苹果酸可以稳定血糖，预防老年人糖尿病。同时，苹果含有丰富的钾，可以降低血压，保护心血管功能，防止心脑血管并发症的发生。
2、樱桃
因樱桃可促进胰岛素生成，对糖尿病起到有益作用，故樱桃在低糖水果排行榜中居第二，樱桃含有丰富的花青素，可以促进胰岛素的生成，增加体内胰岛素的含量，从而有效降低血糖。
3、火龙果
火龙果可控制血糖浓度，因此是低糖水果排行榜中必不可少的水果之一，火龙果含有花青素，它是强效抗氧化剂，可预防2型糖尿病，帮助患者控制血糖水平。
4、草莓
草莓可以补充降糖，低卡路里的草莓可以防止餐后血糖水平迅速上升，在低糖水果排行榜中有较为平均的表现，并且草莓不会增加胰腺的负担。此外，它还含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助降低血糖。
有了这份低糖水果排行榜，就可以保持血糖在稳定的区间，并且以上四种水果都对糖尿病有一定的抑制作用，并且还能补充身体所需营养，糖尿病患者可以适当食用。
