大多数人因生活或工作的压力过大，而不在乎自己的身体健康，因此经常熬夜导致自己脸上出现了很深的眼袋和黑眼圈，这时的你可能才会去着急，下面就随小编一起去看看生活中吃什么水果去黑眼圈吧。
吃圣女果淡化黑眼圈
要想告别黑眼圈的话，可多吃些富含维生素的水果，不但有助于肌肤营养的增加，还能补充眼部缺少的营养和提亮肤色，例如橙子的维生素含量很高，适当吃一些橙子可以有效去除黑眼圈；圣女果含有丰富的维生素和胡萝卜素，不仅可以缓解眼部疲劳，还可以淡化黑眼圈。
除此以上吃什么水果去黑眼圈的水果之外，像苹果、猕猴桃、木瓜、菠萝、香蕉、橘子、柚子等水果，也都是具有去除黑眼圈的效果。这些水果不仅可以去除眼袋和黑眼圈，对改善皮肤、身体健康也有很大的帮助，但如果大家想彻底去除黑眼圈眼袋的话，一定要休息好，不能熬夜、保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
去除黑眼圈最有效的方法
1、苹果片敷眼去黑眼圈方法，将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。注：15分钟后用水洗净，苹果含汁量越高越好。
2、柿子敷眼去黑眼圈：把柿子切开，用匙羹挖出柿肉，拌匀，敷在眼上10分钟左右，用湿毛巾抹掉就OK了，柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力，所以能很好的去除黑眼圈。如想要效果更好一些，最好早晚敷一次，柿子以熟透为佳。
3、西瓜皮去黑眼圈：把切片的西瓜皮敷在黑眼圈的部位上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈、眼袋的症状。但要注意的是，敷完西瓜皮眼膜的皮肤干净细薄，很容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
小结：如果让小编来说吃什么水果去黑眼圈好？我第一首选苹果，因为苹果富含维生素比较多，可以有效淡化黑眼圈。如果大家想要彻底的清除自己的黑眼圈，还是要建议大家尽量少熬夜，熬夜不光会让人产生影响外貌的黑眼圈，更会影响身体的健康。
