吃货女郎的福音 宵夜吃什么水果不会胖

随着夏天的到来，夜生活逐渐开始火爆起来，一天三餐之外加个夜宵太正常不过，那么女士朋友们提问了，“宵夜吃什么水果不会胖呢？”，下面就随便小编来一起看看吧！

1、草莓

鲜美红嫩、浓郁芳香的水果，向来是女性们的最爱，那么夜宵吃什么水果不会胖呢？首先草莓有一定的减肥功效，其次草莓中含有大量的维生素和果酸，在一定程度上满足了人体生理的营养需求，而果酸也能够有效地增加胃饱和感。

2、西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的减肥食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效降低胆固醇，加速新陈代谢。夜宵吃什么水果不会胖呢？要知道果胶能促进肠道蠕动，清除宿便，让小腹变得更平坦。

3、杨桃

大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。

现在我们知道宵夜吃什么水果不会胖了，堪称吃货女郎们的夜间胃之友，除了以上三种水果，还可以吃柠檬和苹果，都是营养价值较高，且不会引起发胖的水果，怕胖的女士们可以尝试哦。