爱美之心，相信每一个人都有，肌肤白皙透亮是美，苗条傲人曲线也是美，因此，在追求美的道路上，许多人都在不断努力着，尤其减肥这件事，许多朋友一直在努力，如果有一些事物能够边吃边减肥的话，是不是特别棒呢？那么吃番木瓜能减肥吗，每天吃番木瓜的话，是否能够帮助女性瘦身呢？
每天吃番木瓜能瘦身，白领女性最爱
许多朋友想知道，吃番木瓜能减肥吗，我们可以告诉大家，吃番木瓜是可以减肥，但是有些人不能吃番木瓜。
说番木瓜有分解脂肪的效果，是因为番木瓜含有一种番木瓜酵素，这些番木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是番木瓜最大的特色。吃番木瓜能减肥吗，进食番木瓜之后，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的! 还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
番木瓜减肥+美容
对于吃番木瓜能减肥吗，它除了可以分解脂肪之外，番木瓜还有很好的美容效果。因为番木瓜中含有丰富的番木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，前面说了番木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍!加上番木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
番木瓜所含的番木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!番木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂；
能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。所以很多净化洁面凝胶都会含有番木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
哪些人不宜吃番木瓜
食物保健常识中提到，吃番木瓜能减肥吗，虽然它可以促进人体消化，分解脂肪，但也需要根据个人体质而定。由于番木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃番木瓜，否则易引起胃肠不适。番木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，对于会吃的番木瓜客通常都会偏好味道更浓郁的雌番木瓜。
番木瓜是一种性温和的食物，不过它的主要作用并不是减肥，可以告诉大家，番木瓜当中有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，可以帮助人体促进消化，对于吃番木瓜能减肥吗，只吃水果减肥的方式肯定是不可取的，更会影响人体的营养吸收，建议一天当中仅一餐吃木瓜即可，早饭中饭要正常进食。
